10.29
Mon
朝は仕事場まで、夕方は運動公園までのランニング!

で、ランは五日振りだったのでひぃひぃぜぇぜぇ、
じぃさんだから、無理せずゆっくり目で一汗流しました。

夕暮れの運動公園!
2018_10_29.jpg

あっ、追記。
身近の人が脳梗塞で手足が動けなくなってしまいました、
悲しい事で本人も家族も辛い事だと思います・・・、
で、自分がこうやって「ひぃひぃぜぇぜぇ」云えるのはなんと幸せな事か。
自分自身も前みたいに体力が戻らずいじいじしていますが、
改めて動ける事に感謝感謝感謝です!本当に感謝です。


・(朝)自宅→仕事場 (夕)自宅⇔茅野市運動公園ぐるぐる  [ MAP ]
・8.8 km 0:53:34  52 m  148 bpm










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