くるくるローラー。 

2017 , 02 , 14 , Tue

今日は諏訪中央病院でいつもの検査の日で仕事はお休み、
数値の結果は上がらず下がらずの若干オーバーのまま・・・、
しっかり待たされ診察は少しで、またして次回の予約をしておしまい。

で、昼飯食ったら気晴らしに諏訪湖へ!
久々の細いタイヤは軽くてついつい三周も走っちゃいました。
午前中は天気も良かったのに釜口水門辺りでは雪がチラチラ、
西風も強くて寒くてしっかり体冷えての帰宅でした。 ^^/

そして、回復走的なくるくるローラー45分なり!
menu 45min(10-8-2-8-2-8-7)



[記 録]
・車種 [ Godele ] 
・コース →上社→ガラスの里→諏訪湖左回り三周→上社→
 Google Map
・距離 66.0 km
・時間 2°29′51″
・速度 Av 26.5 km/h
・回転 Av -- rpm
・上昇 96 m m
・心拍 Av --- bpm
 
 
 








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諏訪湖

[EDIT]  |  20:25 |  日々の記録  | TB(0)  | CM(0) | Top↑




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