ぐりぐりローラー。 

2017 , 01 , 31 , Tue

ジデ通と、夕方諏訪湖を回って帰宅、
そして、晩酌前にぐりぐりローラーを45分なり。

なかなかハードだったぜぇ!
menu 45min(10-8-2-8-2-8-7)


[記 録]
・車種 [ Godele ] 
・コース 仕事場→諏訪湖左回り→R20→
 Google Map
・距離 28.0 km
・時間 1°08′39″
・速度 Av 24.6 km/h
・回転 Av -- rpm
・上昇 136 m m
・心拍 Av --- bpm
 
 
 










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諏訪湖

[EDIT]  |  18:09 |  日々の記録  | TB(0)  | CM(0) | Top↑




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