ぜぇぜぇローラー。 

2017 , 01 , 18 , Wed

久々の実走ジデ通でイイ感じ!

そして、懲りもせずローラーなり!
今宵は、ぜぇぜぇぜぇインターバルもどき63分。 (@_@)
menu 63min(10m-[50s or 60s-35 or 45s]X11-3m-[60s or 70s -90s]X12-7m)


その前に孫と雪遊び!


 
 
 
 
 
 
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諏訪湖

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