昼飯前の一時間。 

2016 , 12 , 31 , Sat

今年の〆!昼飯前に一時間ばかり走ってきました、
向うは私の自転車の原点諏訪湖カントリークラブまでの坂、
凍結が一箇所有りましたが普通に走れて上れました。
(身体の反応は普通じゃなかった・・・)

もっと時間があったら上までいけたかな ^^;


で、昨日作ったワークスタンド、なかなかイイぞ!
16_12_31.jpg


[記 録]
・車種 [ TIME ] 
・コース →四賀→諏訪湖CC上交差点→米沢→
 Google Map
・距離 22.0 km
・時間 1°03′21″
・速度 Av 21.0 km/h
・回転 Av 71 rpm
・上昇 478 m
・心拍 Av138 bpm
 
 
 







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諏訪湖

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