ジデ通とローラー。 

2016 , 09 , 29 , Thu

ジデ通とローラーなり。

今宵はインターバルで40分、きつかったぁ~、
その後バランスボールで腕立て腹筋トレも、
これも、すべては晩酌のために頑張りました。
 
 
 
 
 
 
 
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諏訪湖

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