茅野⇔伊那 

2016 , 08 , 21 , Sun

ぽちのおむつ姿! 夕飯食べたらしっかり寝ちゃいました。
201608211346374f5.jpg

午前だけの走り予定で早起きし自転車準備、
出掛けにテレビ付けたらオリンピックサッカーの決勝戦やってる、
ついつい観ちゃったら最後のPKまで・・・。 何やってるずら (^^;)

んで、八時過ぎに伊那方面を目指して発信、
お盆の不摂生と昨日の疲れでもう大変、
最後の有賀峠は暑さも加わって瀕死状態の登坂でした。


[記 録]
・車種 [ TIME ] 
・コース →杖突峠→伊那市役所→天竜川CR→辰野→有賀峠→
 Google Map
・距離 80.0 km
・時間 3°28′30″
・速度 Av 23.1 km/h
・回転 Av 77 rpm
・上昇 1,254 m
・心拍 Av149 bpm
 
 
 









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諏訪湖

[EDIT]  |  17:41 |  日々の記録  | TB(0)  | CM(0) | Top↑




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