ジデ通とローラー。 

2016 , 03 , 10 , Thu

帰りは雪の中を走り正面が真っ白!

帰宅後は雪を払い、やる気満々でローラーの準備、
目標は8分を三本の予定で回し始めましたがキツイキツイ、
心拍は直ぐ上がりましたが維持出来ず二本だけぇ・・・。

体力落ちてるから仕方ないけど負けた感じ ( ̄0 ̄)
一応、10_ 8_ 2_ 8_ 10の38分で!
 
 
 
 
 

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諏訪湖

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