激坂(当社比)トレーニング。 

2016 , 02 , 06 , Sat

昼前だけ時間をもらったので近間の激坂(当社比)トレーニングへ!

元町の交差点から角間新田のT字路までを二往復、
先ずは一本目、久々の外走で心うきうきですが身体はローラーの成果なし、
よろよろで歯を食いしばって走っていると上からTaroさんが下ってきます、
直ぐに後ろに付かれてサボれません・・・最後の坂は壁に見えましたぁ。

やっと到着したら「もう一本」の掛け声、苦しいのに返事しちゃったおっさんです。

二本目の出だし一本目より調子イイ!
が・・・二葉のグランドからは急降下・・・もう足着きしたい感じ、
でも鬼コーチがちらちら見るので休めずなんとかゴール、あぁ疲れ果てましたぁ。

ここへ来るまでは「三本くらいかな」なんて思ってたのに二本で満足です!
もしTaroさん居なかったら一本で止めたかも・・・Taroさんありがとう。

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[記 録]
・車種 [TIME ] 
・コース 自宅→元町交差点⇔角間新田(二往復)→自宅
 Google Map
・距離 29.0 km
・時間 1°32′51″
・速度 Av 18.8 km/h
・回転 Av 67 rpm
・上昇 766 m
・心拍 Av 149 bpm
  
 
  
 
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[EDIT]  |  17:22 |  日々の記録  | TB(0)  | CM(0) | Top↑




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