伊那を右回り。 

2016 , 01 , 11 , Mon

半日時間をいただき杖突峠を越えて伊那を一回りです、
で、今の体力ではこのくらいが限界なのかな・・・。  (食べ過ぎ?飲み過ぎ?)

杖突峠のピークでかしゃっ!
16_01_11.jpg

[記 録]
・車種 [TIME ] 
・コース →杖突峠→高遠→三峰川サイクリングロード→天竜川沿い→辰野→有賀峠→
 Google Map
・距離 79.0 km
・時間 3°16′02″
・速度 Av 24.4 km/h
・回転 Av 82 rpm
・上昇 1081 m
・心拍 Av 144 bpm
  
 
  
 
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諏訪湖

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