11/21のツーキン 

2005 , 11 , 21 , Mon

6時半起床、やっと普通の生活に戻りました。 ポチ~、明日もお願いネ~
通勤は、いつもコースを二往復のみ、あまり回せませ
昨日ねお疲れがあるのかな、それとも飲み過ぎなのか・・・。
帰宅が10時近くになりましたが、
かなり冷えていて耳が痛いくらいでした。
■Aコース:4回
■走行距離  14.39 km
■走行時間  0:39:58
■最高速度  36.2 km
■平均速度  21.5 km
■積算距離  8259.1 km
■05年距離  6120.0 km
■体調指数 55 %
■気力指数 60 %
■体  重  55.4 kg
■体脂肪率  16.3 % PM10:20
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諏訪湖

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