診察前に麦草峠へ。 

2014 , 07 , 24 , Thu

午後から病院だったので一日休みをとって昼飯前に麦草峠へ!
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直ぐに心臓ばくばくで、脚はばたばたで、遅いのか虻に刺される始末、
いつになったら体力もどるのかなぁ、大丈夫か栄村ぁ~。

で、血液検査でドロドロじゃ嫌なのでしっかり水分補給っと。 (^_-)

[記 録]
・車種 [S_KHM]
・コース →299→麦草峠で折り返し→
 Google Map
・距離 57.0 km
・時間 2°51′57″
・速度 Av 20.0 km/h
・回転 Av 75 rpm
・上昇 1329 m
 Lap1 29min ( Av. 196w/ 146bpm/ 78rpm )
 Lap2 93min ( Av. 220w/ 157bpm/ 65rpm )
 Lap3 49min ( Av. 132w/ 110bpm/ 91rpm ) 
 
 
 

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諏訪湖

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