10/27のツーキン 

2005 , 10 , 27 , Thu

【ツーキン】 7.16 km/day
5時28分起床、雨の中ポチの散歩、
いつもより少し短めのコースになってしまった。
でっ、それから二度寝(-.-)zzZ
朝方は雨のため午後からの自転車通勤、たった一往復のみです・・・
■Aコース:2回
■走行距離  7.16 km
■走行時間  0:18:48
■平均速度  22.9 km
■最高速度  35.7 km
■積算距離  7703.3 km
■体調指数 80 %
■気力指数 80 %
■体  重  55.8 kg
■体脂肪率  17.2 % ←やはり高いです・・・ PM10:30
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諏訪湖

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