通勤&トレ。 

2013 , 12 , 03 , Tue

帰宅後、気合い入れてローラートレに!

一本目は何とか終了し二本目に入ったところで電話が、
一旦休んだら掛けられず根性無しのトレになっちまった。 

その電話、忘年会の日程確認だったす・・・。

[通勤&トレ]
・車種 [SEEK&Godele]
・距離 30.0 km
・時間 1°21"24″
 all Tm 37 m/Av 195 w/Av 145 bpm
 1st Tm 20 m/Av 230 w/Av 160 bpm
 2nd あぁ、戦意喪失・・・。
 
 
 

 
 

 

 
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諏訪湖

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