10/4の朝練 

2005 , 10 , 04 , Tue

【朝練27.52km/day
5時20分起床!
6時10分出発、少し雨がパラパラでしたが行っちゃえ~、
その後行いが良いのか雨はなし完走出来ました~。
少し太股の張りは有りましたが昨日より良く回せ、
思わず遠回りコースやってしまいました。
槻木大橋で重装備の自転車と会う、
軽く挨拶してすれ違うが何か羨ましい。 いつかは俺もやるぞ!
練習後、ポチと一緒にセルフで撮りましたが頭が・・・


・コース:→柳沢→エコーライン→泉野→糸萱→米沢→

 Dst  27.52 km
 Tm   0:59:44
 Av   27.6 km
 Mx   51.8 km
 Odo   7375.6 km
 体調指数  90%
 気力指数  80%
 体  重  55.8 kg
 体脂肪率  17.2 %
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諏訪湖

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