珍しく朝練しちゃいました。 

2012 , 08 , 22 , Wed

4時半、ぽちに起こされ散歩にご近所を一回り、
その後、自転車でエコーラインまで一っ走りの朝です。

写真は槻木大橋で!
moblog_dab5eeef.jpg


通勤はいつものコースだけ。
で、昼飯食ったら眠くなっちゃいました f^_^;

[朝 練]
・車種 T車
・コース →鬼場橋→米小→芹ヶ沢→エコーライン→槻木大橋→御作田→
 (Ds 26.0km Tm 1:00:29 Av 25.8km/h 662cal St 0:02:42 As 311m Av 146bpm)
 Google Map

[通 勤]
・車種 S車
・距離 15.0 km
・時間 0°46′11″



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諏訪湖

[EDIT]  |  19:14 |  日々の記録  | TB(0)  | CM(4) | Top↑




Comment

 Title:  おおお!!朝錬だぁ~

朝錬1時間っすか、もう完全復活ですね !(^^)!

いよいよ今年も残す所....
朝の風が冷たくなってきましたね ^^;
でも、霧ケ峰の方から太陽が上がって来ると、
まだまだ暖かだぁ~
朝錬は、あと、どんだけ~~

じゃあ、今週末は100UPっちゅうことで
(-_-)zzz
ぽたり~マン |  2012.08.22(水) 20:46 | URL |  【編集】

 Title:  >ぽたさん

たまたま起こされちゃったのでついつい、
もう眠いし暫くはやらないと思います。

で、言われる様に暗く寒くなるしねぇ f^_^;

明日の朝も走ったりして・・・ないか。
ぽち |  2012.08.22(水) 21:17 | URL |  【編集】

 Title: 

はい
何時でもお誘いを受けますよ!
ing |  2012.08.22(水) 22:14 | URL |  【編集】

 Title:  >ingさん

おはよ~ございます、
まだ、直ぐカミさんに迎えに来てもらえる範囲で~す。
それでも満足満足!
ぽち |  2012.08.23(木) 05:37 | URL |  【編集】

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