事故からちょうど三カ月、やっと初50超! 

2012 , 08 , 19 , Sun

ぽち、昨日のダメージ残っていて走れねぇぞ~。
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さて、徐々に距離は延びています!
今日はぽたさんと下諏訪側から霧ヶ峰へ、
今の段階ではこの走りが精一杯ですが何とか初50超です。

車山肩に到着!
エアコンを入れたかの様に涼しい!(寒かったかも)
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お決まりの所でカシャ!
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霧ヶ峰のグライダーもお昼で一休み!?
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で、上りは遅いなりに頑張れますが下りが怖いったら、
姿勢の維持も大変で、下から突き上げる振動で首取れそうです。

まぁ、慌てずやります!

[記 録]
・車種 T車
・コース →上社→諏訪湖→みずべ公園→向陽坂→霧ヶ峰→車山肩→霧ヶ峰→池のくるみ→北大塩→
 Google Map
・距離 60.0 km
・時間 3°12′05″
・停止 0°42′11″
・上昇 1049 m
・平均 18.7 km/h
・消費 1975 cal
・心拍 Av 134 bpm


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諏訪湖

[EDIT]  |  13:46 |  日々の記録  | TB(0)  | CM(9) | Top↑




Comment

 Title:  寝不足おやじにも丁度エエかも

お疲れ様~

にしても、下界はあっちいですねぇ
用事をこなして、冷蔵庫に
ビアもどきと枝ちゃん注入された時点で
第2部は、なし ^^;

シャワーも浴びたし
お!おおお!泡が溢れた (^o^)v~~~
ぽたり~マン |  2012.08.19(日) 17:08 | URL |  【編集】

 Title:  >ぽたさん

お疲れ~。

付き合わせちゃって申し訳ない、脚付き無しで上がれたから、遅かったけど満足です。

これから庭でプシュッ、ぽちと差し向かいです!
ぽち |  2012.08.19(日) 17:45 | URL |  【編集】

 Title: 

順調ですね~!
もうリハビリ走のレベルでないっすね。流石っスv-218
○○です |  2012.08.19(日) 17:59 | URL |  【編集】

 Title: 

また名前忘れた、前のコメント私です。
Atara |  2012.08.19(日) 18:03 | URL |  【編集】

 Title:  >Ataraさん

いやいや、一見順調の様でなかなか、
若ければ、もっと無理して治せると思いますがじいさんですから。
まだまだ、乗りたい!って気持ちが持てているから頑張れるのかな。
で、本日はぽたさんと走って、普通のじじぃに戻ったのを実感・・・ f^_^;
ぽち |  2012.08.19(日) 18:11 | URL |  【編集】

 Title: 

順調順調!!



今年のうちには一緒に走れそうですね^^
23 |  2012.08.20(月) 16:59 | URL |  【編集】

 Title:  >23さん

ありがとうございます、
身体は地道ですが回復に向かってます。

早く皆さんとご一緒したいです!
一応、10月頭のグランフォンド八ヶ岳に向けて調整していま~す。
ぽち |  2012.08.20(月) 17:47 | URL |  【編集】

 Title:  funride企画

富士200の先行エントリーのために定期購読を
始めたfunrideですが、一度もその恩恵を受けてません。
八ヶ岳もfunride企画ですが、3連休なので無理。
定期購読者のイベントクーポンがあるので、
次回お会いした時に差し上げます。

JCAの優先枠を使ってエントリーした乗鞍ですが、
80分前年実績が現時点では不可能なので、
出走しないことにしました。

8月日曜日の売上は私の一月分の給料に相当するので、
目先のニンジンを選択します。
事実上今年の夏は終わりました。
つかはら |  2012.08.20(月) 19:33 | URL |  【編集】

 Title:  >つかはらさん

同じく、一番良い季節に走れなかったジィさんです。 f^_^;

乗鞍は出られないんですか、
晴れたら時間なんか気にしないで走っても良いですよ~。

じゃぁ、9月末はしっかり走りましょう!
(私次第ですが・・・)
ぽち |  2012.08.20(月) 21:17 | URL |  【編集】

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