通勤と、帰りに諏訪湖。 

2011 , 03 , 03 , Thu

一時暖かかったので少しの冷え込みがきく~っ、
そんなんでも、久々に諏訪湖を回って帰宅です。

会社を出る時にはすでにマイナス・・・、
耳痛ぇ~し足先冷てぇ~ったら!
あまり練習にならないけどローラーよりやった気がする。 (^o^)/

[記 録]
・通勤 G 車 Ds 11.3km Tm 0:30:16  Av 22.4km/h

・夜練 G 車 Ds 29.1km Tm 1:13:12  Av 23.8km/h
 コース 会社→諏訪湖左回り→自宅
Google Map

[合 計]
・距離 40.4 km
・時間 1°43′28″

・体重 55.8 kg
・体脂 16.2 %
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諏訪湖

[EDIT]  |  20:43 |  日々の記録  | TB(0)  | CM(2) | Top↑




Comment

 Title: 

先週の火曜から風邪をひいて
それでも無理をして自転車乗ってたちえです。
3月なのに寒いですよね~(┯_┯)

ちえ菌がうつった相方は只今グッタリ
寝込んでます。。。
ちえ菌は強力らしいので注意が必要ですよ(笑)
ちえ |  2011.03.10(木) 19:47 | URL |  【編集】

 Title:  >ちえさん

ここに来て雪は降るし寒いし何とかしてぇ~!

と、もしかして強烈ちえ菌が諏訪にも来たかも・・・、
酒もローラーも控えて薬飲んで寝ます。
相方さんに、お大事にしてくださいとお伝えくださ~い。
ぽち |  2011.03.10(木) 20:58 | URL |  【編集】

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