09.10
Mon
夕方雨が小休止、こりゃ走らなければ!
と、昨日のダメージがあるのに走りに出てしまいましたぁ。


・自宅⇔茅野市運動公園ぐるぐる  [ MAP ] 
・5.5 km 0:32:58  80 m  150 bpm






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