09.02
Sun
9月初めのトレは茅野市運動公園の遊具場の周回コースをぐるぐるぐる!

一周、約 1.1 キロで 20 mくらいの上りコースを 6 分後半で、
やはり、いつもの通り6キロ過ぎからペースダウンだ・・・、
でも、ぜぇぜぇひぃひぃ言いながらも気持イイ汗かきました。


・自宅⇔茅野市運動公園ぐるぐる (遊具場側周回) [ MAP ] 
・12.0 km 1:15:35  180 m  147 bpm







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