09.30
Sun
雨振る前に10キロ走!

飲み過ぎと、パソコン睨めっこでなんか身体が重い感じだ、
今にも振り出しそうだが思い切ってグリーンライン方面へ走り出す、
前半は上りっぱなしなので無理せず6分ちょっとで(若者に抜かれても)、
古田からの下りはペースを上げて前半の遅れをなんとか取り戻す。

そこそこ頑張りました!


・→運動公園→中央病院→玉小→小泉大橋交差点→運動公園→  [ MAP ]
・10.4 km 1:02:04  130 m  158 bpm





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