病み上りの三時間走@甲斐小泉。 

2017 , 03 , 25 , Sat

風邪のため二日安静にしていましたが我慢できず走り出しました、
真冬用の支度で発進!二三時間の予定で行き先決めず行き当たりばったり、
まぁっ、走れたことは嬉しくて気持ち良いのですが身体が重い・・・息が上がる・・・。

信濃境から国堺まで一旦下りて八ヶ岳公園線で小荒間のJ交差点までアタック!
苦しくてヨレヨレで、風邪で体力が落ちたのか元々なのかふと思う  @@;

帰りは八ヶ岳エコーラインを回って帰宅。
17_03_25.jpg

帰宅後は明日の出払いの準備をしおとなしく横になりました、
なんだかなぁ~、また少し熱っぽいぜぇ・・・・。  @@;



[記 録]
・車種 [ TIME ] 
・コース →坂室→高速側道→信濃境→国堺→小荒間交差点→甲斐小泉→泉ライン→八ヶ岳エコーライン→古田→
 Google Map
・距離 66.0 km
・時間 3°08′36″
・速度 Av 21.2 km/h
・回転 Av 70 rpm
・上昇 1,257 m m
・心拍 Av 154 bpm
 
 
 












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諏訪湖

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