11/8 今日もツーキンだけ。 

2005 , 11 , 08 , Tue

◆15.27 km/day
5時45分起床、あと15分寝かしてくれ~ポチ。
今朝は八ヶ岳の稜線がハッキリクッキリ寒いです、
朝練は、そんな事で本日もお預けですね・・・。
しかたないから、柿もぎしまさた、
ここのところの寒さで葉も落ち実があらわに、
毎年せかされてやるので珍しく自分から進んです。
もしかして、天候くずれるかな!?
まぁ、今宵もビール旨いからヨシと!
05_11_08.jpg

■Aコース:3回
■他コース:1回
■走行距離  15.27 km
■走行時間  0:38:48
■最高速度  40.1 km
■平均速度  23.6 km
■積算距離  8027.3 km
■05年距離  5888.2 km
■体調指数 70 %
■気力指数 60 %
■体  重  55.8 kg
■体脂肪率  16.8 % PM8:05
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諏訪湖

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