11/2のツーキン 

2005 , 11 , 02 , Wed

◆6.75 km/day
5時50分起床、今朝も寒~い。
ポチの散歩と、ポチ邸を掃除していたら7時近くになってしまい朝練なしです。
(言い訳かな、寒いし眠いし・・・)
朝の通勤は目が覚めるくらい寒いので、
お昼の往復に期待しましたが接客のためなし・・・、
たった一往復のみになってしまいました。
練習量落ちてますナ~、明日に期待かな!?
■Aコース:2回
■走行距離  6.75 km
■走行時間  0:16:57
■平均速度  24.0 km
■最高速度  34.1 km
■積算距離  7890.2 km
■体調指数 80 %
■気力指数 90 %
■体  重  55.8 kg
■体脂肪率  17.5 % PM11:15
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諏訪湖

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