2005-6-28 

2005 , 06 , 28 , Tue

とうとうやりました!
GISALLO購入後5000㌔達成!

 梅雨に入ってしまい雨の日が多くなってしまいました、
 5000㌔まで30㌔弱になり通勤で簡単に更新と思っていましたが足踏み状態、
 でも、思い切って乗りましたよ~、朝飯前に乗りましたよ~、
 「祝」5000キロ達成! 約十一ヶ月でたっせいしました。

これから、新たに10,000㌔目指して出発ダ~っ!


見ろ、この勇姿! いや、腹が減った顔だ・・・・・・。
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諏訪湖

[EDIT]  |  17:38 |  日々の記録  | TB(0)  | CM(0) | Top↑




2005-06-26 PM4:00 

2005 , 06 , 26 , Sun

家⇔諏訪湖(時計周り)
Dst31.41
Tm1.03.02
Av29.9
Mx42.9
Odo4970.4(1556.0)

出払い、テニスと昨日の疲労もあって体が悲鳴あげてました・・・・。
でも平均29.9は満足ですね!
諏訪湖

[EDIT]  |  13:55 |  日々の記録  | TB(0)  | CM(0) | Top↑




2005-06-25 PM2:00 

2005 , 06 , 25 , Sat

家→白樺湖→車山→霧ヶ峰→立石→旧道→家
Dst52.88
Tm2.17.41
Av23.0
Mx53.8
Od4939.0(1524.6)

テニスの後の走行です、腰と膝がかなり苦しんでいました・・・やっぱ年です・・・。
でも、白樺湖は涼しくて気持ちヨカ~!(江口さん、ごめんなさい。)
諏訪湖

[EDIT]  |  13:53 |  日々の記録  | TB(0)  | CM(0) | Top↑




2005-6-24 

2005 , 06 , 24 , Fri

◇今週のチャリ通
 今週も雨の日がありましたが、オプションコースを走ったため走行距離が伸びました。

 Bコース5回
 Cコース1回
 諏訪湖周1回

 Dst105.70
 Tm4.33.52
 Av23.1
 Mx47.9
 Odo4855.5(1441.1)
諏訪湖

[EDIT]  |  14:20 |  日々の記録  | CM(0) | Top↑




これが通勤コースなのだ! 

2005 , 06 , 24 , Fri

これが私の通勤コースです、
その日の体調に合わせてコース決め!
大した距離ではありませんが「飯がウマイ!」ことは確かです。

・Aコース:自宅⇔会社の通常コースです。約3.7k
・Bコース:自宅⇔会社+少しの上り、イイ練習になります。今ではアウターのみで走破!約4.8k
・Cコース:自宅⇔会社+頼岳寺から米沢へ。約12.8k(会社→頂上:5.16k)
・Dコース:自宅⇔会社:これは気合を入れないと上れませんね、霧ケ峰の「激坂」序盤の部です。

map.jpg


諏訪湖

[EDIT]  |  13:41 |  日々の記録  | TB(0)  | CM(0) | Top↑




2005-6-19 

2005 , 06 , 19 , Sun

◇飯田方面輪行ツーリング

 Dst115.36
 Tm4.37.10
 Av24.9
 Mx56.1
 Odo4748.4(1334.0)
 メンバー:S平&Y下

 いや~、向かい風にやられてしまいました。
 もっともっと遠くへ行くつもりでしたが、
 向かい風のヤツに体力をすっかり奪われ、少しの上りでもゼーゼーでした・・・。
 まっ、変な雲が出て怪しい天気になってきましたが、降られなくて良かったって事にしましょう。^^;

 5000まで後251.6何とかなりそう! ?
諏訪湖

[EDIT]  |  16:30 |  日々の記録  | TB(0)  | CM(0) | Top↑




2005-6-18 

2005 , 06 , 18 , Sat

◇テニス前のお散歩ツーリング

 Dst20.36
 Tm0.58.28
 Av20.9
 Mx46.9
 Odo4632.0(1218.0)

 テニスの前に少し走りました、
 そのままテニスすっぽかして走りたい気分・・・・。
 3時間目一杯テニスした後ビア飲んでしまい、
 その後の走りは全くなしでした・・・。
 それでも明日の準備と整備は何とかやりました。
諏訪湖

[EDIT]  |  16:28 |  日々の記録  | TB(0)  | CM(0) | Top↑




2005-6-17 

2005 , 06 , 17 , Fri

◇今週のチャリ通
 今週は雨の日が・・・あまり走れませんでしたね。
 5000キロまで後388キロダ~っ!

 Dst44.25
 Tm1.56.30
 Av22.7
 Mx41.7
 Odo4612.0(1197.6)
諏訪湖

[EDIT]  |  14:19 |  日々の記録  | CM(0) | Top↑




2005-6-13 

2005 , 06 , 13 , Mon

◇山形村テニス観戦ツーリング
 ・快晴 
 ・メンバー:06S平 & 08F旗
 ・出発時間:9時00分
 ・Dst94.97
 ・Tm3.53.05
 ・Av24.4
 ・Mx58.6
 ・Odo4567.8(1153.4)

 塩嶺→(グリーンライン)→山形村→塩尻→小野→(勝弦)→岡谷

 07H瀬さんのテニス大会を応援に08F旗と山形村まで行ってきました!
 週間予報では諦めていましたがラッキーの一日でした、
 アスファルトの照り返しも強く暑さで体力もやられましたね・・・。^^;
05_06_12_map.jpg


諏訪湖

[EDIT]  |  16:27 |  日々の記録  | TB(0)  | CM(0) | Top↑




2005-6-10 

2005 , 06 , 10 , Fri

◇今週のチャリ通
 ギサロ買ってから後一ヶ月で一年になります、5000㌔まで500あまり、
 頑張るゾ~っ!

 Dst.
 Tm..
 Av.
 Mx.
 Odo4472.8(1058.4)
諏訪湖

[EDIT]  |  14:17 |  日々の記録  | CM(0) | Top↑




2005-6-3 

2005 , 06 , 03 , Fri

◇今週のチャリ通
 皆勤賞ではありませんでした・・・。
 金曜は帰りに、頼岳寺→米沢→クリーンライン→家やりました!

 でっ、週末は自転車に乗れませんでした・・・・、
 スポーツ公園までテニスに行った往復だけですから・・・・。
 テニスの後は自転車に乗る力が残ってません、
 もっと体力欲しいです!どこかに売っていませんか?

 Dst 55.58
 Tm 2.20.28
 Av 23.7
 Mx 49.7
 Odo 4395.7(New 981.3)
諏訪湖

[EDIT]  |  14:16 |  日々の記録  | CM(0) | Top↑