05.23
Thu
昨日のダメージが残っていないと思ってたら・・・、
頭の中ではエコーラインの深山交差点折り返しだったのに、
根性ないし腹減ったし脚は終わってるし芹ヶ沢で下りましたとさ。


・→永明寺山公園→米小→芹ヶ沢南交差点→152→  [ MAP ]
・24 km 1:12:45  467 m  --- bpm







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05.18
Sat
時計は完成が見えてきたので気分転換に TKG ライド、
明日は富山までの運転があるので無理せずのんびりです。


・→17→小淵沢→武川の農道→おっぽに亭→武川の農道→信濃境→  [ MAP ]
・76 km 3:41:44  1,245 m  --- bpm








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05.16
Thu
昼に四賀から霧ヶ峰へ向かう「調子が良かったら上まで」と決めて、
そして、上り始めて直ぐの公園で今日もN寺くんと遇ってしまう。 ←元気をもらう!

諏訪湖C.Cまで上ってもなんとか体力気力も残っていそう、
そんなに苦しむ事もなく余力を残して霧の駅に到着なり。

そりゃぁ~、無理しなくてのんびり走りゃ上れるな ^^;
2019_05_16_2.jpg

以外にさぶい!
2019_05_16_1.jpg


・四賀→霧ヶ峰→諏訪→旧道→  [ MAP ]
・33 km 1:59:28  946 m  --- bpm












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05.15
Wed
永明寺山公園ライド + 振り子調整 + 運動公園ぐるぐるランなり!

昼に永明寺山公園まで駆け上途中で N 寺君に遭遇、
そこまでで息ぜぇぜぇだったので丁度良い休憩になったかな。

そして昼飯の後に走ろうと思ったのに時計を弄りだすと・・・、
あっという間に五時過ぎてしまい慌てて運動公園まで。

なんか、全て中途半端だったな・・・。

・→上原→永明寺山公園→埴原田→小泉山大橋→  [ MAP ]
・16 km 0:55:31  378 m  --- bpm

・自宅⇔茅野市運動公園ぐるぐる  [ MAP ]
・6.4 km 0:39:55  92 m  --- bpm








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05.13
Mon
孫のサッカーの応援にあがた運動公園まで!

丁度通勤時間帯になるので国道やら怖くて小坂田公園発の軟弱な・・・、
さらに、昨日の15キロランのダメージがありグダグダのサイクリングでした・・・。

まぁ、サッカー見れたし、カミさんのおにぎり美味かったから良しとしよう!!


※残念な事にガーミンさんご乱心・・・
・小坂田公園⇔あがた運動公園  [ MAP ]
・63 km 3:10:11  1,626 m  --- bpm








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05.08
Wed
昼飯前に永明寺山公園ライドなり!

で、昼飯食べた後にランにも出かけようと思ったのに時計作りで・・・、
思った以上に事が上手く進みついつい没頭してしまい走り出さず・・・。

まぁ、こんなのも有りかな!


・→上原→永明寺山公園→埴原田→ 「SEEK 車」  [ MAP ]
・12 km 0:44:27  451 m  --- bpm









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05.06
Mon
連休の最終日なら車も混雑してないと思い裏山ライド!

山方面は雲が掛り始めてるのにそちらの方面へ・・・、
299で麦草との分れ道で峠を眺める冷たい風とガスが・・・、
根性ないので直ぐに方向転換しスズラン峠方面へ。
半月も獲得標高が1000を越していなかったので辛いったら、
じぃさん遅いなりに頑張って白樺湖から霧ヶ峰やっつけて来ました!


・→米小→299→ビーナスライン→白樺湖→霧ヶ峰→米沢→  [ MAP ]
・63 km 3:27:25  1,888 m  --- bpm









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05.02
Thu
昨日の久々の走りで筋肉痛・・・、
回復走を兼ねて電子部品買い物サイクリングです。


・→旧道→ヨットハーバー→松本電子→釜口水門→ヨットハーバー→旧道→  [ MAP ]
・33 km 1:27:08  142 m  --- bpm








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04.20
Sat
木製歯車時計の電子部品を買いに行くついでに諏訪湖周辺のお花見ライド!

本当はがっつり走ろうと思っていましたが、
同じ地区で大きな火災があり気持がざわついていて変更しました。
安全にのんびりのんびです!

赤沼の土手で!
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黄色の水仙と桜はサイコーだ!
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西山公園に行く途中で!
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諏訪クリーンンレイクで!
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岡谷で!
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横河川!
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反対側の桜のトンネル!
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赤砂で!
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そしておにぎりランチ!
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漕艇場近くで!
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・→赤沼の土手→西山公園→クリーンレイク→釜口水門→横河川→みずべ公園→部品買出し→旧道  [ MAP ]
・44 km 2:38:04  328 m  --- bpm









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04.19
Fri
走りの疲れが残っているので回復走的な感じで芹ヶ沢往復なり!

何処を走っていても選挙カーがうるさいな、あれで票が増えるのかな。
ちなみに、もう投票は済ませております!

・→米小→芹ヶ沢南交差点→152→  [ MAP ]
・22 km 1:0142  256 m  --- bpm









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04.16
Tue
急に思い立って高遠城址公園の桜愛でライド!

出掛けは寒かったけど杖突峠で温まる、そして雪と戯れる。
2019_04_16_01.jpg

高遠城址公園、入り口で下車を命じられ自転車引いて愛でるなり!
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三峰川CR、携帯食料食べながら愛でる!
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・→杖突峠→小豆トンネル→高遠城址公園→三峰川CR→有賀峠→  [ MAP ]
・91 km 4:14:32  1,473 m  --- bpm










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04.09
Tue
仕事場から永明寺山公園とグリーンラインを回って帰宅なり!


・→頼岳寺→永明寺山公園→米小→玉小→  [ MAP ]
・18 km 1:02:19  421 m  --- bpm







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04.06
Sat
今日は朝から木製歯車時計製作、
なかなか上手くいきませんがそれが楽しい。

で、友人からマイコン制御の発信装置が到着、
何だかんだで動かしましたが今一・・・。
2019040618325089a.jpg


そんな時は自転車でかぁ~るくエコーライン一回りです。


・→御柱街道→一番塚交差点→八ヶ岳エコーライン→米小→  [ MAP ]
・27 km 1:15:12  343 m  --- bpm









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04.05
Fri
急に暖かくなったのでのんびり桜愛でライド!
武川、山高の神代桜で今年もパワーいただいて来ました。

真原の桜並木の上がり口の桜!
2019_04_05_01.jpg

神代桜の手前で!
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遠目の神代桜!
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お近くでパワーいただきます!
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帰り道で甲斐駒をバックに!
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・→17→小淵沢→武川の農道→神代桜→旧道→信濃境→  [ MAP ]
・82 km 3:53:09  1,212 m  --- bpm










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04.03
Wed
風は強いしさぶいし、それでも一汗流しました!

やはり、走り出してしまえば気持イイね!
2019_04_03.jpg


・→米小→八ヶ岳エコーライン→深山交差点 折り返し→  [ MAP ]
・38 km 1:45:27  445 m  --- bpm








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